5 Sets de 4 Ejercicios Indispensables
6 Ejercicios brutales
5 Ejercicios para tener un pecho de ACERO
6 Ejercicios que haran crecer tus Brazos
4 Ejercicios que definiran tus Hombros
5 Ejercicios para tener las piernas de CR7
Esto es solamente una guia, para ver mayores resultados RECOMENDAMOS ASISTIR CON UN PROFESIONAL NUTRICIONISTA.